Надо худеть, надо прекращать ЖРАТЬ! Как же трудно прекратить делать перекусы, я же не могу без чая, не могу без сладкого. Ну нет у меня силы воли"> Блин, тот кто запатентует замок на холодильник, наверное озолотится. Моей диеты хватило на 3 дня и опять жор на ночь. Ррррррррррррррр!
гимнастический коврик куплен- пылится, абонементы в тренажёрный зал и бассейн пропадают. Эх, нужна компания!
Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой
www.liveinternet.ru/community/986150/post153688...